Wärmeübertragung ohne Hautreizungen bei vergleichsweise weniger Schwitzen
* Verbesserung von Herz-Kreislauf
* Anregung der Durchblutung und Anregung des Stoffwechsels (Unterstützung bei Fastenkuren)
* Stärkung des Immunsystems
* Entgiftung und Entschlackung des Körpers
* Beruhigung des Nervensystems, Senkung des Stresspegels und Anregung der Ausschüttung von Endorphinen (Glückshormonen)
* Positive Auswirkung auf Muskelverspannungen und damit Linderung bei Muskelkater und chronischen Beschwerden
* Persönliche Regeneration nach sportlicher Betätigung